本文摘要：阿胶是少见的中药材，是用驴的皮去毛后煮做成的胶块，功效起到很强，阿胶应用于历史长达3000年，自古以来就被称作“白花圣药”、“清热国宝”。

阿胶是少见的中药材，是用驴的皮去毛后煮做成的胶块，功效起到很强，阿胶应用于历史长达3000年，自古以来就被称作“白花圣药”、“清热国宝”。下面一起来理解阿胶的功效与起到及食用注意事项。阿胶是少见的中药材，是用驴的皮去毛后煮做成的胶块，功效起到很强，阿胶应用于历史长达3000年，自古以来就被称作“白花圣药”、“清热国宝”。

下面一起来理解阿胶的功效与起到及食用注意事项。一、阿胶的功效与起到1、益智健脑。

阿胶中所含小分子活性肽以及其它有效成分，食用可以强化记忆力和强化抗疲劳能力。2、缓延凋亡。

阿胶所含清胶原、骨胶原、蛋白质、微量元素，多种氨基酸等，食用可以抗衰老、延年益寿。3、强筋健骨。阿胶调补血液，血能养筋，液能润滑剂关节，扩充骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的损害。4、提升免疫力。

阿胶对积劳成疾体虚、年老体弱、抵抗力人群有很好的化疗和防治起到，食用可以强化免疫力，增加疾病。5、补钙。阿胶中很有钙质，通过甘氨酸的起到，需要增进钙的吸取和储藏，能防治和化疗骨质疏松。

6、美容养颜。阿胶具备白花和美容养颜起到，长年食用可使皮肤光泽细致红润。7、调经安胎。

阿胶可以用作化疗血虚、血瘀、血热引发的月经不调，另外还具备养胎、安胎、调治胎儿病起到。8、扩展血管。阿胶对血液粘稠度有抑制作用，可增进血液循环，提高外用心律不齐，使高血压和过低血压恢复正常状态。

二、哪几种女人不合适不吃阿胶1、杨家上火的人。如心火、肝火、肺火、阴虚有火人群不应食用，更容易减轻火气。

2、体内湿邪轻的人。展现出为力弱、头晕、任性、肚子痰、小便很差、舌苔厚腻、或红或黄。3、有伤口的人。

阿胶可以活血，更容易影响伤口的伤口。4、高血压相伴动脉硬化者。服用阿胶不会造成血流速度减缓，导致血脂微粒沉积在血管壁上，更容易减轻动脉硬化。5、发烧的人。

发烧时不要服用阿胶，这样发烧不会很难好。文中给大家讲解了食用阿胶的益处及不合适人群，在日常生活中，很多女孩子讨厌买些阿胶食用，具备白花美容养颜的起到，但阿胶虽好，食用注意事项大家还是要作好回避的。

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